웰빙의 창문으로서의 개인적 목표
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작성일 23-06-22 01:17
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目標(목표)의 비현실성은 높은 수준의 스트레스, 낮은 수준의 웰빙을 야기함이 많은 연구에서 일관성있게 밝혀줬다. 개인적 目標(목표)는 행복과 삶의 의미를 가져오는 활동의 기초가 되기 때문에 개인적 웰빙에 중요한 역할을 한다.
目標(목표)의 긍정적인 측면에서, 개인적으로 중요한 目標(목표)를 달성하는 것, 의미있는 포부를 추구하는 것, 그리고 가치 있는 활동에 헌신하는 것 모두 행복과 웰빙의 증진에 기여한다. 目標(목표)는 행위가 발생한 이유를 제공함으로써 그 행위가 무엇을 의미하는지를 설명(explanation)한다.
1. 目標(목표)는 가짐과 행함을 연결시킨다
목…(생략(省略))2. 개인의 目標(목표)는 무엇인가
1) 개인 目標(목표)의 정의(定義)
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다. 의미있는 삶의 project의 달성, 즉 目標(목표)의 달성을 위해 매진하는 것은 독립적으로 웰빙에 무시할 수 없을만큼 큰 기여를 한다. 目標(목표)는 행위의 이유, 즉 사람들이 무엇을 달성하려 하는지 설명(explanation)하는데 도움이 된다된다.
Robert emmons는 개인적 目標(목표)가 ‘긍정적 삶의 수원지’라고 설명(explanation)하며 우리가 추구하는 目標(목표)가 우리의 행복, 웰빙과 밀접하게 연결되어 있다고 하였다.
웰빙의 창문으로서의 개인적 목표
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7장. 웰빙의 창문으로서의 개인적 目標(목표)
目標(목표)(goal)는 생명활동의 의미, 방향 및 목적을 제공하며 행위의 원동력이 되기 때문에 인간 행동을 이해하는데 核心적 요소가 된다된다.
