몰입의 즐거움
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작성일 23-12-27 12:46
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몰입의 즐거움에 관한 글입니다. 쉽게 말해 할 일 없이 거리를 배회하는 젊은이들은 몰입을 체험하기 어렵다는 뜻이다. 이와 반대로 정상을 향하여 힘겨운 발걸음을 한 걸음 한 걸음 내딛는 산악인이나 상대가 될 만한 맞수와 마주 앉아 시간가는 줄 모르고 바둑을 두는 사람들은 몰입을 체험한다는 것이다. 가령 얼마나 행복한지, 얼마나 집중하고 있는지, 어떤 충동을 느끼는지, 어떤 자신감을 느끼는지 등을 미리 배부한 소책자에 해당사항을 적어놓도록 한 것이다. 아직 개인용 휴대폰이 보급되기 한참 전인 1970년대에 의사들이 쓰던 호출기를 수천 명의 사람들에게 나누어 주고 하루에 깨어있는 시간을 2시간 단위로 쪼개어 각 시간대마다 무작위로 정한 시간(random time interval)에 호출을 보내 지금 어디에서 누구와 무엇을 하고 있는가를 기입하고, 그 순간의 자기의 심리상태를 점수로 평가하도록 했다. 이렇게 해서 전 세계에서 수년 동안 약 6천…(省略)
몰입의 즐거움
몰입의 즐거움에 관한 글입니다.
설명
[ 감상문(report)]몰입의즐거움
칙슨트미하이의 연구에 따르면 몰입을 체험하는 사람은 자신이 하는 일에 완전 집중(focused)하며, 몰두한 상태(engaged in)라고 한다. 그는 “경험추출법“(Experience Sampling Method, ESM)이라는 독특한 觀察방식을 고안하여 연구에 사용하였다.
서평감상/서평
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