[의학,약학][운동치료학] ROM 改善운동
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작성일 23-10-17 23:22
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다.
⑥이 운동을 반복한다.
능동(active) AROM
: 한 분절에서 제한 받지 않는 ROM 이내의 운동으로 관절을 가로지르는 근육의 능동적인 수축에 의해 일어난다.
③허리를 편 상태에서 머리선이 일직선이 되도록 한다.
능동 보조(active-assistive) A-AROM
: 주동근이 완전한 가동범위 운동을 위해 보조가 필요하기 때문에 도수와 기계에 의한 외력을 제공하여 보조를 받는 능동 ROM의 한 유형
관절변형의 진행을 방지
통증 감소
근력과 지구력을 향상시켜 기능적인 능력을 최대로 유지
일상생활동작의 수행을 가능하게 하여 삶의 질을 높이는 것
관절의 염증이 있는 경우
동통감소를 위한 약이나 근육 이완제복용 시
골다공증, 과도한 움직임, 관절의 아탈구
혈우병
혈종
연부조직에 상처
최근 골절 치료
장기간 부동…(skip)
①의자에 앉아 손잡이를 한 손에 하나씩 잡는다.
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ROM이란
목적
유의점
ROM 개선 운동
두 뼈대 사이의 관절에서 허용되는 각운동의 크기
뼈의 운동은 정해진 운동 축으로 굴곡/신전, 외전/내전, 회전이 나타난다.
수동(passive) PROM
: 한 분절에서 제한 받지 않는 ROM 이내의 운동으로 모든 것이 외력에 의해서 일어난다.
