[스트레칭]건강과 스트레칭에 관하여
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작성일 23-11-18 03:32
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우…(생략(省略))
1. 주위 environment(환경) 을 정리(整理) 하자.
2.마음을 편하게 하고 처음 하자.
3. 반등을 일으켜서는 안된다
4. 서서히 한다.
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설명
레포트/의약보건
report
스트레칭
이름 : 차영호
학번 : 2xxx2711
학과 : 사회체육과
담당 교수님 : 김원식 교수님
전공실기 : 보디빌딩
제출일 : 2xxx.11.29
현대생활
현대인들의 생활을 보면 지루하리만큼 단순하고 반복적인 생활 형태를 가지고 있다
교통과 통신문명이 이러한 상태를 더욱 가속화 시켜 인가의 신체 활등은 더욱 축소되고 있는 실정이다. 따라서 잘 사용하지 않거나 또는 지나치게 사용하는 신체 각부위를 균형 있게 유지함으로써 노화를 방지하고 건강한 삶을 영위하도록 해야한다.
