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수영과 건강

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작성일 23-07-12 17:06

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CRAWL은 1900년 오스트랄이아의 R.캬벨이 처음으로 競泳에서 사용한 데에 비롯된다 1904년 미국에서 intro 되고 거기서 改善되어 현저하게 발달했다.
수영의 必要性

① 전신 운동으로 신체를 고루 발육시킨다.

수영의 체육적 효율

1) 신체적 가치

① 신체의 조화적 발달을 조장

② 피부의 저항력 증진

③ 호흡기의 발육촉진

④ 심장을 강하게 하며 식욕을 촉진

⑤ 혈액소를 증가시킨다. 손은 좌우 교대로 어깨 앞쪽에서 물에 넣어 뒷쪽으로 저어 뺀다. 처음에는 한쪽 손의…(drop)

설명

수영과 건강
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레포트/기타

다.수영(水泳, SWIMMING)의 정의 수영(SWIMMING)이란 사람이 기계의 힘에 의지하지 않고 물에 뜬다든지 수면이나 수중에서 운동하는 ... , 수영과 건강기타레포트 ,

수영(水泳, SWIMMING)의 정의(定義)

수영(SWIMMING)이란 사람이 기계의 힘에 의지하지 않고 물에 뜬다든지 수면이나 수중에서 운동하는 ...
수영(水泳, SWIMMING)의 정이
수영(SWIMMING)이란 사람이 기계의 힘에 의지하지 않고 물에 뜬다든지 수면이나 수중에서 운동하는 것을 말한다.

③ 물에 대한 생명의 위험을 면한다.

2) 정신적 가치

① 상쾌하고 강인한 성격을 기름.

② 인내심을 기름.

③ 다이빙은 용감, 결단, 침착성을 기름.

CRAWL STROKE (자유형)에 마주향하여

1. 개관

몸은 평체, 발은 발장구를 친다.

② 수영을 함으로써 용감성과 인내력을 기른다.

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