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결혼과생활

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작성일 24-07-08 00:21

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순서





01 주차 건강이란? 오리엔테이션과 건강에 대한 기초 理論
02 주차 인체의 특징 인간의 신체적 특징과 해부학적 기초
03 주차 노화 운동과 수명, 폐기능과 노화
04 주차 실제나이와 생체나이 바이오리듬과 생체리듬
05 주차 피로 피로와 스트레스
06 주차 식사요법 올바른 식사와 땀의 바른 이해
07 주차 비만 비만과 여성의 건강
08 주차 운동생리 운동의 생리학적 기초理論
09 주차 심장학 심장과 걷기 건강학
10 주차 운동상해 달리기와 운동상해
11 주차 내 몸에 맞는 운동 연령대에 맞는 운동과 직업별운동요령
12 주차 당뇨병 당뇨병과 운동요법
13 주차 고혈압 고혈압과 운동요법
14 주차 관절염 관절염과 운동요법
15 주차 건강에 대한 최신 지견 건강에 대한 최신지견



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