[사회과학][심리학] 긍정심리학에 관해서
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작성일 23-08-06 10:10
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Csikszentmihalyi는 ‘우리가 이렇게 부유한데도, 왜 우리는 행복하지 못한가’ 즉 풍요의 역설 이라는 것처럼 고민이나 불행을 나타내는 지표들도 물질적 풍요의 증가와 함께 증가하였다. 우리 시대의 가장 중요한 문제는 우리 사회에서의 유례없던 물질적 풍성함과 심리적 걱정거리 사이의 관계이다. Martin Seligman이 긍정심리…(skip)
왜 오늘날 긍정심리학이 심리학자들로부터 그렇게 많은 관심을 받게 되었을까 이러한 새로운 생각은 부분적으로는 역사(歷史) 속의 특정 시점에 딱 맞아떨어졌기 때문일것이다
역사(歷史)학자들은 이것을 시대정신이라고 부른다. 즉 행복은 자기실현을 위해 노력하는 과정에서 나온다. 역사(歷史)적으로 심리학은 인간에 대해 긍정적인 측면보다는 부정적인 측면을 더 많이 이야기 하였다.
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` 목 차 `
Ⅰ. 긍정심리학이란 무엇인가
Ⅱ. 행복의 의미와 측정(測定)
Ⅲ. 긍정적 정서와 웰빙
Ⅳ. 돈, 행복, culture
Ⅴ. 웰빙의 창문으로서의 개인적 goal(목표)
Ⅵ. 자기조절과 자기통제
Ⅶ. 긍정적 특질
Ⅷ. 밀접한 관계와 웰빙
Ⅸ. 영상의 삶
Ⅹ. 참고한 문헌
Ⅰ. 긍정심리학이란 무엇인가
긍정심리학의 가장 기본적인 생각은 심리학이 인간을 너무 부정적인 측면에서 보고 있다는 것이다. 심리학이 이러한 질문에 대해 즉각적인 대답을 내놓지 못한다는 사실은 긍정심리학에 대한 관심을 증폭시킨 계기가 되었다. 긍정적 정서란 기쁨이나 즐거움, 만족, 행복과 같은 정서를 말한다. 슬픔이나 행복, 불안, 놀라움, 따분함, 흥분, 위협, 실망, 혐오, 좌절 등은 모두 우리들이 경험할 수 있는 정서들이다. 이러한 관점에서 본다면, 좋은 삶이란 진정한 자기에 부합하게 사는 삶이다. 부정적 정서란 분노, 두려움, 슬순서
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다. 그는 인간 행동에서 나쁜 측면들을 연구하고 이것을 바꾸고자 하는 노력에서부터 인간 행동의 좋은 점을 더 향상시키는 방향으로 심리학의 관심이 전환되어야 한다고 주장하였다. 이에 반해 긍정심리학은 인간의 악함과 약함과 함께 인간의 선함과 강함도 아울러 인간 본성에 관련되어 좀 더 균형 있고 현실적인 시각을 가지려 한다. 물질적 풍요가 개인의 만족을 가져다주는 것에 한계가 있다는 것은 건강하고 만족스러운 삶의 근원은 무엇인가에 대해 다시 질문하게 한다.
