수면시간이 학습efficacy에 미치는 effect
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작성일 23-12-09 05:38
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수면시간이 학습efficacy에 미치는 effect
수면시간이 학습efficacy에 미치는 effect
수면시간이 학습결과 에 미치는 effect(영향)
연구동기 및 목적
우리 학교의 학생들은 밤 11시 30분까지 면학을 하고 희망자에 따라서는 새벽 1시까지 연장학습을 할 수 있는 데 많은 학생들은 연장학습을 하면서 생활을 하고 있다아 이에 우리는 규칙적인 수면시간의 차이가 사람에게 주는 effect(영향) , 특히 기억력에 미치는 effect(영향) 을 알고 싶었고 이것을 통계적으로 해석해보아 학생들에게 가장 알맞은 수면시간을 제시하고자 이번 과제(problem)연구를 하게 되었다. 이 때 눈꺼풀 아래 눈동자가 빨리 움직이는 REM 현상이 나타나는데 거의 마비상태이다.
2단계 - 세타활동, 수면방추, 날카로운 파형의 K복합이 나타난다.
theory 적 배경
수면의 과정
1단계 - 수면과 각성의 과도기적 상태 눈을 떴다, 감았다 하며, 눈동자가 상하로 구른다.
4단계 - 생리적 측정(測定) 치가 급격히 떨어지고, 세타파가 산발적으로 나타난다.
장기기억
장기기억은 감각기억과 단기기억의 과정을 거쳐 장기적으로 저장되는 것을 말한다.
3단계 - 진폭이 큰 델타활동이 출현한다. 약 20~50%정도의 델타활동이 나타난다. 장기기억화가 되면 장기적으로 그 기억을 저장하게 되지만 모든 단기기억이 장기기억으로 저장되는 것…(To be continued )
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